Como todos los martes, ayer emitimos en vivo una nueva cápsula de #MedProTV en las redes de Trichile, el programa en el que especialistas nos entregan los mejores consejos para el cuidado y preparación del deportista. Junto con el kinesiólogo Juan González, hablamos de los dolores de rodilla más comunes y qué hacer para prevenirlo.
Juan nos enseñó en profundidad cuáles son los músculos y huesos que componen la rodilla y en dónde se provocan las lesiones más comunes de esta parte del cuerpo.
Además, nos mostró algunos de los ejercicios más importantes para fortalecer esta zona y de qué forma se puede elongar diferentes partes del cuerpo para prevenir mayores problemas en la rodilla. La cápsula estuvo acompañada por la triatleta UC, Florencia Vásquez.
Hubo tiempo para responder diferentes preguntas que llegaron al Facebook Live durante la transmisión, como cuál es el uso adecuado para el vendaje o qué es más recomendable para cuidar la rodilla: frío o calor.
Te invitamos a revisar esta completa edición de #MedProTV que está ¡imperdible!
Miércoles 6 de marzo de 2019
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