Estimados amigos y colegas runners, voy a contarles sobre mi primera carrera cross country: Los 26K Vuelta a Aculeo. Siempre he sido un corredor de calle, me gusta el tema del ritmo y la homogeneidad que otorga el asfalto, y la explicación que encue...
Hola amigos y colegas corredores, les voy a contar cómo ha sido mi experiencia en la capital charrúa. Habiendo corrido en ocasiones anteriores al otro lado del Río de la Plata en Buenos Aires y Rosario, siempre me asaltó la duda del por qué e...
4ª Corrida 21 km Coquimbo. A las 10:00 am frente al Casino-Hotel Enjoy de Coquimbo se dio comienzo a la cuarta versión de la Corrida Coquimbo con distancias de 1 km-5 km-10 km-21 km, asi que se vieron varias familias compitiendo en las distintas pr...
El debate actual en el running es acerca de la economía de carrera, cómo hacernos más eficientes, no desgastarnos en cada paso y ahorrar energías para esos metros finales. Hay variados libros al respecto, como Chi Running o Natural Running. El pu...
Aclaro que no soy entrenador, y aunque tengo formación médica mis conocimientos son producto de la lectura, prueba y error personal y conversaciones con atletas amigos. Y cada vez que he conversado con entrenadores o maratonistas profesionales el c...