#MedProTV cápsula 5 – Evaluaciones preventivas#MedProTV #RunchileTips

Esta tarde emitimos en vivo la quinta cápsula de #MedProTV, el programa en el que especialistas nos hablan de diferentes aspectos del cuidado y preparación del deportista. Hoy la kinesióloga Constanza Spagui nos habló de un servicio fundamental que ofrecen en MedPro: la evaluación preventiva.

Constanza nos explicó en qué consisten estas evaluaciones preventivas, muy recomendables cuando uno quiere comenzar a entrenar un deporte o medir su estado físico. El objetivo que tienen es evitar futuras lesiones.

Después nos describió las diferentes partes de la evaluación preventiva, un proceso que dura unas 2 horas. La primera es la medición de la capacidad de respiración, después viene la evaluación del core, continuando con el isquiotibial nórdico, y terminando con la evaluación del tren inferior.

Con la información recolectada en este proceso los especialistas de MedPro generan pautas de entrenamiento personalizadas para fortalecer las zonas de nuestro cuerpo que más lo necesitan, para que en un futuro no caigamos lesionados.

Y, como siempre, la especialista respondió las preguntas de los espectadores durante la transmisión.

No te pierdas la cápsula 5 de #MedProTV  sobre las evaluaciones preventivas a continuación:

Miércoles 7 de noviembre de 2018

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