-Título original: How to run your first marathon? Autor: Jeff Galloway Traducción: Rod Ballivián- Hay varias cosas que debes tener en mente al prepararte para tu primer maratón. Y no sólo nos referimos a todos los meses de entrenamiento que h...
-Título original: How to Get Kids Interested in Running Autor: Christine Luff Traducido por: Rod Ballivián- Con la obesidad infantil en aumento, cada vez es más importante sacar a los niños del sedentarismo. Si eres un runner y te encantaría ...
-Por Adrián Rodríguez- El año pasado disfrutamos de los JJOO de Londres y este 2013 tuvimos el Campeonato Mundial de Atletismo en Moscú, y en ambos el ganador del maratón fue el mismo, el ugandés -para muchos poco conocido- Stephen Kiprotich. Y...
-Por Edgardo Opazo- En nuestro deporte es muy delgada la línea entre el entrenamiento adecuado y el sobre entrenamiento. Esto más allá de provocar una disminución de rendimiento nos lleva a caer de manera inexorable en un estado lábil que aument...
Diego García, 33 años, casado con Angela Fillol y un hijo (Pablo). Ingeniero Comercial, empresario gerente de BrandUp, entrena entre 12 y 15 horas semanales, pero concentrado en 2 ó 3 días (usualmente el fin de semana). Comenzó a correr hace 5 a...
-Por Adrián Rodríguez- Hace dos días atrás comenzó el mundial de Moscú, donde compiten los atletas más importantes de la actualidad, pero todo atleta nace y se hace desde pequeño, potenciando sus cualidades en base a planificación, entrenami...
– Por Rod Ballivián – Ocho de la mañana y una temperatura que bordeaba los -3 grados, lo que congelaba a cualquiera. Este era el escenario para la cuarta y última fecha del X-Country Aculeo 2013. Pero para los 27 corredores (sólo 4 mu...
-Por Rodrigo Ballivián- Uno de los sueños o metas que tienen muchos maratonistas es la de correr los “5 Marathon Majors”, que son los maratones más importantes y reconocidos del mundo: Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York, que ofrece...
– Por Adrián Rodríguez – Pocas veces en la historia se puede dar que se enfrenten atletas tan dominantes en distintas épocas. El 15 de Septiembre se correrá la Great North Run (el Medio Marathon más importante de Inglaterra, realizad...
– Tips for new Runners, Traducción de Rod Ballivián – Nunca es tarde para empezar a correr, no importa si lo has hecho antes o si estás volviendo después de mucho tiempo. Lo principal son las ganas y la constancia que le pongas al e...
– Por Rod Ballivián – Hace unos cuántas horas atrás finalizó la tercera fecha del X Country de Aculeo, prueba que tiene 22 años de historia pero que yo, junto a otros 95 competidores (de los cerca de 200 que corrieron hoy), la vivir...
– Por Adrián Rodríguez – Tras varios años corriendo en la categoría todo competidor he entrado a la categoría master, es decir sobre 40 años. Ya antes me parecía bastante “duro”, por así decir, tener que competir contra jovenc...