-Por Adrián Rodríguez- Hace dos días atrás comenzó el mundial de Moscú, donde compiten los atletas más importantes de la actualidad, pero todo atleta nace y se hace desde pequeño, potenciando sus cualidades en base a planificación, entrenami...
– Por Rod Ballivián – Ocho de la mañana y una temperatura que bordeaba los -3 grados, lo que congelaba a cualquiera. Este era el escenario para la cuarta y última fecha del X-Country Aculeo 2013. Pero para los 27 corredores (sólo 4 mu...
-Por Rodrigo Ballivián- Uno de los sueños o metas que tienen muchos maratonistas es la de correr los “5 Marathon Majors”, que son los maratones más importantes y reconocidos del mundo: Boston, Londres, Berlín, Chicago y Nueva York, que ofrece...
– Por Adrián Rodríguez – Pocas veces en la historia se puede dar que se enfrenten atletas tan dominantes en distintas épocas. El 15 de Septiembre se correrá la Great North Run (el Medio Marathon más importante de Inglaterra, realizad...
– Tips for new Runners, Traducción de Rod Ballivián – Nunca es tarde para empezar a correr, no importa si lo has hecho antes o si estás volviendo después de mucho tiempo. Lo principal son las ganas y la constancia que le pongas al e...
– Por Rod Ballivián – Hace unos cuántas horas atrás finalizó la tercera fecha del X Country de Aculeo, prueba que tiene 22 años de historia pero que yo, junto a otros 95 competidores (de los cerca de 200 que corrieron hoy), la vivir...
– Por Adrián Rodríguez – Tras varios años corriendo en la categoría todo competidor he entrado a la categoría master, es decir sobre 40 años. Ya antes me parecía bastante “duro”, por así decir, tener que competir contra jovenc...
– Por Adrián Rodríguez – Con el advenimiento del calzado deportivo mínimal y los múltiples artículos sobre mecánica de carrera y eficiencia, toma relevancia saber quiénes caen con el talón y quiénes no en cada zancada. Bien es sa...
– Autora: Jenny Hadfield Traducido por: Rod Ballivián- Hay muchos runners que por trabajo les toca viajar bastante y muchas veces no saben cómo hacerlo para continuar con sus entrenamientos mientras están fuera de sus hogares. A pesar de que...
Por Adrián Rodríguez La práctica casi diaria del running que muchos maratonistas realizan, así como los entrenamientos de velocidad y umbral en corredores de 5K y 10K, cuya finalidad es adaptar la musculatura y tendones a las cargas biomecánicas...
Por Israel Escudero The North Face® Endurance Challenge 2013 es una carrera de resistencia de 10 km, 21 km, 50 km y 80 Km de longitud. Esta carrera es parte de un circuito internacional organizado por The North Face y que busca promover la actividad...
Por Andrés Ignacio Villalobos Un buen análisis biomecánico puede evitar lesiones de gravedad, además de mejorar considerablemente el desempeño deportivo. Cada día más personas toman la decisión de lanzarse a las calles a correr, ya sea por di...