Tips para una mamá trail runner de Daniela Seyler#RunchileTips #RunchileTrail Merrell

En el marco del «Día de la Madre» Daniela Seyler, deportista y madre, comparte con la comunidad sus mejores consejos para disfrutar del outdoor en familia y vivir con los que más quieres el deporte de montaña.

Daniela Seyler, ultramaratonista de trail, madre y embajadora MERRELL, nos trae algunos consejos para vivir en familia el deporte de montaña, esto en el marco del Día de la Madre que se celebrará el próximo domingo 11 de mayo.

“Cuando uno es mamá, deja el yo, ese ego absoluto, y pasas a que tu vida ya no está en ti, sino en tus hijos. La montaña fue un espacio de reconexión conmigo, para ser mejor con quienes amo”, dice Daniela.

De esta forma la deportista comparte con la comunidad consejos para vivir la montaña en familia, los cuales te pasamos a presentar a continuación:

Partir desde los intereses de cada uno

Hay que escucharlos, y hacer un mix. Cuando estás obligado a hacer algo, ya te parece aburrido. En cambio, cuando los intereses se complementan, aparecen valores como el respeto, el compartir y el trabajo en equipo.

No salir sin lo básico

Agua, algo para comer que reponga energía, mini botiquín, cortaplumas, factor solar, zapatillas con buen agarre, ropa cómoda y liviana, una muda extra y una mochila confiable. Siempre uso las zapatillas Merrell Agility Peak por su amortiguación y agarre.

Elegir rutas inspiradoras y accesibles

El Manquehue o Manquehuito son ideales para comenzar: al llegar arriba, los niños sienten que lograron algo importante. Se sienten grandes.

Tomarse el tiempo y observar

En una salida al Cerro Torre en El Chaltén, mi hija menor —con solo 9 años— caminó 20 kilómetros. Nos detuvimos a mirar cuncunas, flores, árboles. Esa caminata fue un regalo para todos.

Para Daniela, el outdoor en familia no solo es actividad física, es formación, conexión y memoria.

“La naturaleza es vital. Nos conecta con lo esencial del ser humano y con lo que realmente importa. Es una forma de volver a ti”, cierra la deportista.

Jueves 8 de mayo de 2025

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