Leslie Encina – Deportistas en cuarentena ¿Cómo se vive en tiempos de coronavirus?

El destacado maratonista Leslie Encina, respondió nuestro cuestionario para deportistas en tiempos de cuarentena.

El runner mantiene sus objetivos intactos, esperando que la secuela del coronavirus en el país (y el mundo entero) no sea tan grave para volver a competir.

Leslie compartió con nosotros cómo vive sus semanas ahora, en las que se mantiene sumamente ocupado con sus hijos en Recoleta.

¿Cómo llevas el día a día durante la cuarentena?

Trabajo de lunes a sábado, así que la semana pasa volando.

¿Qué película, serie y libro recomiendas?

Películas: “Milagro en la celda 7”, “El Hoyo”, “Virus”, “Viral”; serie: “Chernobyl”.

¿Cómo te alimentas en estos días?

Sólo comida casera, harta verdura y frutas cítricas.

¿Qué actividades de entretención realizas con tu familia?

Tareas de colegios, rutina de ejercicios, juegos de mesa y la PlayStation que ayuda bastante. No estoy mucho en la casa durante el día, así que me queda sólo el día domingo completo con todos.

¿Estableciste una rutina te entrenamiento?

Tengo un mini gym en mi casa con trotadora, máquinas y una bicicleta con rodillo que ayudan bastante para realizar una buena rutina.

¿Te ha generado ansiedad esta crisis? ¿Cómo la manejas?

La verdad que aún estoy tranquilo y mi familia también. Nuestra casa es relativamente grande con un patio amplio y eso también ayuda a moverse libremente, las hijas mayores tienen clases online de la U. Y los más pequeños les envían hartas guías de estudio.

Ahí van combinando el relajo con sus obligaciones escolares. Gracias a ello puedo relajarme con una serie o un pequeño trote en la máquina.

¿Cómo crees que va a perjudicar deportivamente esta situación?

No todos tienen la capacidad de entrenar en sus hogares, salvo con una buena rutina de ejercicios, por ende el rendimiento va a bajar mucho, a eso si le sumamos que no sabemos cuánto durará la situación que estamos viviendo y que tanto afectará al país.

¿Sigues pensando en competir? ¿Tienes los objetivos intactos para una vez que todo vuelva «a la normalidad»?

En noviembre tenemos Campeonato Mundial de Maratón en Grecia y tenemos la esperanza que podamos asistir, mientras no se diga lo contrario, ese sería el objetivo principal.

¿Qué recomendaciones darías, tanto a los deportistas como a los que no lo son?

Respetar al máximo las recomendaciones sanitarias de las autoridades y el auto cuidado, creo que vamos en buen pie respecto a la evolución del virus en el país, ojalá podamos librarnos lo mejor posible de este.

¿Qué mensaje darías en estos tiempos difíciles?

A pesar de la situación difícil que está viviendo el mundo y que le toca también a nuestro país, el llamado es a mantener la tranquilidad, que a pesar de la distancia que hoy obligadamente debemos mantener, hay que estar más unidos que nunca y pensar que siempre de las situaciones difíciles que debemos enfrentar, podemos sacar algo positivo.