El segundo capítulo de #MedProTV estuvo dedicado a la Fricción de la Banda Iliotibial, una de las lesiones más frecuentes entre runners y triatletas.
La especialista encargada de exponer este tema fue la Kinesióloga Constanza Spagui, quien primero explicó un poco la anatomía básica de la Banda Iliotibial, para luego referirse a la biomecánica de la Banda Iliotibial en el trote y las alteraciones de esta. Finalizó con el proceso de lesión, el tratamiento y la prevención.
Además de explicar esto puntos mostró en pantalla una serie de ejercicios para fortalecer el gluteo medio como prevención de esta lesión.
Todo ello, respondiendo las preguntas de nuestros espectadores durante la transmisión. No te pierdas el capítulo 2 de #MedProTV dedicado a la Fricción de la Banda Iliotibial a continuación:
Martes 16 de octubre de 2018
⚡ Lee Runchile.cl
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