Workshop de yoga dirigido a todo tipo runners

Pensando en el bienestar de los corredores de pista, calle y trail, el sábado 25 de julio se llevará a cabo vía Zoom un Workshop de Yoga, actividad organizada por Macar Producciones en nuestro país, de forma conjunta con Ancestral Elite Training.

La actividad que comienza a las 9:30 horas de Chile (10:30 de Argentina) tiene una duración de tres horas, con la exposición del argentino Bruno Carminatti, quien es Preparador Físico, Instructor de Yoga especializado en India, Atleta de Fondo y Trail Running.

Carminatti contará con el respaldo de la mexicana Stephanie Arana, bióloga, Instructora de Yoga, especialista en anatomía y biomecánica, deportista.

El contenido es de carácter teórico-práctico, introductorio a la milenaria ciencia del yoga y sus beneficios en corredores, con los siguientes módulos:

Introducción al Yoga: Elongar es parte del entrenamiento y el yoga es la ciencia suprema en lo que a elasticidad se refiere.
Análisis de las lesiones más comunes en los corredores.
Práctico con posturas de yoga que no solo previenen, sino que curan dolencias.

Esta capacitación entrega un certificado de participación otorgado por Saranagati Yoga Academy, y un libro en PDF con las posturas principales que serán de gran utilidad para los participantes del yoga.

El valor es de $8.000 / US$10, y los cupos son limitados para 200 Personas. Las inscripciones están disponibles AQUÍ

Viernes 3 de julio de 2020