Los corredores populares debemos tener claro que esto de correr es una afición, lo hacemos porque queremos, porque nos gusta y porque nos hace sentir bien. Y eso es lo más importante: disfrutar y ser felices con nuestros entrenamientos y nuestras competiciones.
He elaborado un decálogo de consejos para los corredores populares. Y el primero de ellos es “SER REALISTA”. Cada uno debe conocerse a sí mismo, saber qué nivel tiene como corredor, cuánto tiempo dedica a entrenar y marcarse objetivos acordes con ello. Si establecemos retos realistas, al alcance de nuestras posibilidades, disfrutaremos mucho más que si nos marcamos objetivos muy difíciles de alcanzar. Una exigencia desmedida sólo provocará frustración e insatisfacción, por muy bien que hagamos las cosas.
Bastante duro es esto de correr como para que nosotros nos torturemos todavía más. Debemos tratarnos bien a nosotros mismos.
por Javier Serrano (sábado 3 de enero de 2015)
