Se trata de una lesión muy habitual en los corredores, porque está provocada por una sobrecarga, un exceso de trabajo. Y de eso sabemos mucho los que nos dedicamos a quemar zapatillas. Una de las complicaciones de esta dolencia es que no nos impide...
Hace unas semanas hablábamos de cómo hay que empezar a correr (AQUÍ). Se trata de no sufrir o, al menos, de no sufrir mucho. Y con constancia y sentido común podemos apasionarnos a esto de correr sin dejarnos la vida en el intento. Elegimos a d...
Cuando la gente se marcha de vacaciones, a muchos les entran ganas de ponerse a correr. Especialmente en la playa. ¿Por qué? Bueno, en esos momentos la gente tiene más tiempo libre, el calorcito invita, muchos se sienten culpables por los excesos ...
Cuando corremos, es habitual que nos crucemos con otros runners. A algunos les conocemos porque los vemos habitualmente, otros ni nos suenan. Pero da igual, todos son corredores, como nosotros, compartimos afición, casi diría modo de vida, son otro...
Dicen que correr es una actividad muy barata. Y la verdad es que así es, no necesitamos gran cosa para salir a trotar. Lo que ocurre es que a veces entre las zapatillas último modelo, un pantalón especial, una camiseta transpirable, un pulsómetro...
La carrera de 10 kilómetros es una de las más habituales, da la sensación de que tiene una longitud muy adecuada, ni demasiado larga, porque no queremos morir en el intento, ni demasiado corta, porque ya que hemos entrenado, queremos que nos luzca...