Este miércoles tuvimos un nuevo capítulo de RunchileTV con un amigo de la casa, Pablo González, head coach de Road Runners, con quien conversamos vía remota sobre el avance que ha tenido los entrenamientos de los corredores a medida que se flexib...
En muchas charlas que me ha tocado dar, y en especial las realizadas para la Expo Maratón de Santiago, me preguntaban acerca de qué momento del día era mejor para entrenar… mi respuesta (obviando procesos biológicos, fisiológicos y personales)...
Con el objetivo de seguir entrenando en casa en medio de esta pandemia del coronavirus, seguimos mostrándote algunas rutinas de entrenamiento para seguir la preparación física. En esta ocasión, Claudio Montejo, entrenador, kinesiólogo y tambié...
Con el llamado a quedarse en casa debido a la pandemia del coronavirus, se debe pasar a una nueva modalidad de entrenamiento que es totalmente indoor, y para ello, es vital conocer rutinas. Sobre eso, la triatleta nacional Valentina Carvallo comenz...