Etiqueta: edgardo opazo

VO2 Máximo

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Lesiones por sobreuso: un enfoque conceptual

-Por Edgardo Opazo- En nuestro deporte es muy delgada la línea entre el entrenamiento adecuado y el sobre entrenamiento. Esto más allá de provocar una disminución de rendimiento nos lleva a caer de manera inexorable en un estado lábil que aument...