Hace unos días, cuando tuve la suerte de viajar a New York para cubrir y correr el maratón de la gran manzana, me encontré con un gran amigo bajando del avión y como hace meses que le había prometido que haríamos una entrevista para Runchile y que nos cuente de su emprendimiento Frontt, aprovechamos de juntarnos post maratón para conversar.
Sebastián Gonzalez hoy es entrenador de running y triatlón en Frontt, aunque no hace mucho fue un destacado triatleta del circuito nacional. Lamentablemente esta medio retirado de las pistas, aunque pude deducir de lo conversado que tal vez lo veamos seguido corriendo maratones. De más esta decir que si se entrena como se debe puede lograr muy buenas marcas.
Esperemos que no sólo siga entrenando y acompañando a los runners, triatletas y deportistas de Frontt, sino que tenga tiempo para entrenar y seguir compitiendo.
Punto aparte queremos destacar que la cena post maratón estuve compartiendo con Frontt y lo pasé de maravilla con ellos, se nota que es un grupo muy entretenido.
¿Qué es Frontt?
Frontt es un club deportivo, donde tenemos un trabajo multisport, en donde nos enfocamos en cinco áreas deportivas, para que la gente vaya a compartir a entrenar y sacar su mejor resultado deportivo.
¿Qué significa Frontt?
Frontt nace el año 2012 en las calles de Chicuero, cuando tres personas del equipo estaban corriendo, bajando por el Camino Guay Guay en época de invierno y para protegerlos del camino les regalé tres luces frontales para que corrieran más seguros. Esto ocurrió en el período cuando aún no decidíamos qué nombre ponerle al club, si Chicureo Runners o cualquier otro. Pero con esta anécdota que te conté nació el nombre. Por la luz frontal. Porque Frontt ilumina tu camino.
¿Cuántos Integrantes tiene el club y qué deportes practican?
Actualmente somos 110 miembros tanto de Chicureo como de Santiago y nos enfocamos en el running, trail running, triatlón, sesiones personalizadas y entrenamiento funcional. Pero el fuerte es running. Nuestro trabajo lo centramos en Chicureo, pero en Santiago trabajamos con running y entrenamiento funcional.
¿Qué buscan obtener y lograr tus deportistas en Frontt?
Pueden obtener resultados, amistad y compañerismo porque nos preocupamos mucho de mantener el espíritu de familia, competitividad pero en un ambiente agradable y sano.
¿En qué distancia están enfocados?
En las tres distancias: 10, 21 y 42 kilómetros. En Frontt no nos interesa que todos completen un maratón, sino que el miembro de nuestro club esté contento con su distancia y si buscan corren un maratón, lo lograremos.
Si alguien quiere correr un maratón o un medio maratón, cuánto tiempo antes tiene que acercarse a ustedes?
Ideal es que al menos seis meses antes para poder conocerlo y pase por el período básico, específico y la puesta a punto, en donde en las últimas 16 semanas nos enfocamos en su desafío de 42 km. Ojalá que se realice chequeo médico para que nosotros como entrenadores podamos sacar su mejor resultado.
En el medio maratón nos enfocamos 10 a 12 semanas, como con los 10 km que es otro ritmo. Son estímulos diferentes a un maratón.
Partes de las actividades que haces es ser Peacer, es parte de las actividades que haces es apoyar a los corredores para que crucen la meta?
Siempre hay casos dentro del equipo que no pueden participar de los entrenamientos grupales, que son los días lunes y miércoles en Chicureo en el Colegio Lincon de 20 a 21 horas y los sábados en la rotonda de Chamicero y en Santiago los martes y jueves de 19 horas a 20:15 en el Parque Araucano. Lo que hicimos con Tomás este año fue ser justamente su peacer para marcarle el ritmo que a él le acomodaba, después de un trabajo de 4 meses de anticipación para preparar este maratón con la finalidad de completar los 42 kilómetros de Nueva York, la cuál resultó con bastante éxito.
Hay espacio en Frontt para alguien que busca conseguir un rendimiento competitivo o sólo se enfocan en el amateur?
Estamos enfocados en corredores amateurs, pero dentro del grupo hay casos excepcionales que buscan un resultado definido. Pero la realidad es que trabajamos para corredores primerizos que quieren completar su desafío.
¿Dónde entrenan?
Entrenamos en Chicureo en el Colegio Lincoln, ubicado en Chamisero, los días lunes y mirércoles de 20 a 21:30 y los sábados en la rotonda Chamisero a las 8am.
En Santiago, los días martes y jueves de 19 a 20:15 en el Parque Araucano.
Tu fuiste triatleta profesional, no te pica el bichito de tener ese deportista que deslumbre dentro del grupo?
No, no me interesa. Me interesa que lleguen al equipo personas que busquen su desafío y su sueño. El deportista elite debe buscar en otro, lado porque hoy no tenemos la capacidad expandirnos tanto.
¿Quiénes forman el equipo de entrenadores?
Somos cinco en el equipo: Christine O’Ryan (running femenino), Moisés Jiménez (trail running), Carlos Carvajal (preparador físico), Belén Ganzur (running Santiago) y Paulina Martin (Frontt kids). Y yo como coach de todas las áreas. Aunque cuento con el apoyo de todos los entrenadores, juntándonos dos viernes al mes para ordenar al equipo acorde a sus desafíos.
¿Buscan expandirse más?
Nos gustaría expandirnos, pero siempre privilegiando la experiencia del deportista, cuidando el ambiente familiar que entrega el equipo.
Hace un mes atrás bajaste las 3 horas en el Maratón de Buenos Aires, no tienes ganas a ser competitivo nuevamente?
Cuando uno toma la decisión de ser entrenador tiene que enfocarse en eso. Me encantaría porque me pica el bichito, pero antes de ser deportista de alto rendimiento soy entrenador y estoy concentrado con que mis campeones cumplan con sus metas.
Gracias Seba por tu tiempo, ahora sólo queda que nos invites a algún entrenamiento para que conozcamos al resto del grupo, que si es como el que conocí la deben pasar muy bien.
Más info de Frontt AQUÍ
Entrevista realizada el 7 de noviembre de 2016