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Este miércoles 22 de abril tuvimos un episodio especial dedicado a los profesionales de la salud, con la presencia de cuatro especialistas de MedPro Clínica en distintas áreas: los kinesiólogos Constanza Spagui y Juan Arrendondo, la nutricionista Bárbara Aranguiz y el médico deportólogo Renzo Corsini.

En tiempos de coronavirus, donde se practican cuarentenas, los deportistas tratan de mantenerse activos con sus entrenadores o por cuenta propia, y por otra parte, surgen nuevos retos para los especialistas en la salud, que deben ingeniárselas para seguir ofreciendo atención y asesoramiento, al menos vía online.

Como lo explicaba Juan, en estas fechas le ”ha tocado ser más creativo”, y Renzo no esconde que “ha sido duro en lo laboral”.

“Algunos corredores, que tienen trotadoras tratan de mantener o aumentar el volumen porque disponen de más tiempo, están propensos a más complicaciones, porque eso puede traer problemas porque aunque no hay cambios o alteraciones por ser un trabajo repetitivo, no tienen un lugar bien ventilado, no tienen buena evaporación y se pueden deshidratar”, advierte Renzo.

En este sentido, ofrecen alternativas a sus pacientes, mayormente atletas, para que se cuiden frente a eventuales lesiones y se puedan adaptar a los espacios que disponen para entrenar.

“Hay situaciones donde algún paciente trae algún síntoma nuevo o hace algo que le puede afectar, porque obviamente estando lejos pueden perder la calma y hacer algo que no debe, entonces les explicamos que son cosas que pueden pasar y les indicamos cómo puede volver a lo que era antes”, explicó Constanza.

Entendiendo que actualmente los atletas deben cuidar aún más sus hábitos alimenticios por la modificación de sus entrenamientos, sobre todo cuando la ansiedad se hace presente, la nutricionista Bárbara recomienda “evitar alimentos altos en azúcares, porque estos refuerzan la ansiedad. Es bueno comer alimento alto en fibra”.

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Miércoles 22 de abril de 2020

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