Falleció Jeff Galloway, el creador del método Run-Walk-Run#JeffGaloway #RunchileNews #RunWalkRun

El ex atleta olímpico estadounidense y creador del método Run-Walk-Run, Jeff Galloway, falleció a los 80 años tras un accidente cerebrovascular, en un hospital de la ciudad de Pensacola, Florida.

Galloway fue atleta olímpico y creador de una innovadora técnica, desde que logró clasificar a los Juegos Olímpicos de Múnich en el año 1970 en la prueba de 10.000 metros planos.

En el año 1972 compitió en los JJOO y al año siguiente rompió el récord estadounidense de las 10 millas.

Galloway fue introducido al Salón de la Fama del Road Runners Club of America y The Westminster School.

Además, fue seleccionado como uno de los 18 expertos de Runner´s World por su alto desempeño deportivo y en calidad de entrenador, por su inolvidable estilo de correr y entrenamiento.

Run-Walk-Run

El icónico método de Galloway tiene sus inicios en el año 1974. Con la idea de poder preparar a personas para que puedan correr, sin tener una mayor práctica y evitando los riesgos de lesiones.

El atleta impartió el método en la Universidad Estatal de Florida, permitiendo a la comunidad atlética y deportiva ponerlo en práctica.

Este método consiste en realizar descansos activos durante un recorrido, mantener un ritmo corriendo, para continuar caminando y poder retomar corriendo, correr dos minutos y caminar un minuto. Este método permitió evitar lesiones en jóvenes atletas que no mantenían un ritmo de ejercicio constante, previniendo lesiones de rodillas principalmente.

Fue un fiel creyente de su innovadora técnica y filosofía, señalando que todas las personas están diseñadas para correr y caminar, permitiendo acercar a las personas a un mundo más positivo gracias al ejercicio.

El atleta se mantendrá en el recuerdo de todos los runners, gracias a su técnica una gran cantidad de corredores logran llamarse maratonistas.

Jueves 26 de febrero de 2026

Comentarios

comments