Pensando en el bienestar de los corredores de pista, calle y trail, el sábado 25 de julio se llevará a cabo vía Zoom un Workshop de Yoga, actividad organizada por Macar Producciones en nuestro país, de forma conjunta con Ancestral Elite Training.
La actividad que comienza a las 9:30 horas de Chile (10:30 de Argentina) tiene una duración de tres horas, con la exposición del argentino Bruno Carminatti, quien es Preparador Físico, Instructor de Yoga especializado en India, Atleta de Fondo y Trail Running.
Carminatti contará con el respaldo de la mexicana Stephanie Arana, bióloga, Instructora de Yoga, especialista en anatomía y biomecánica, deportista.
El contenido es de carácter teórico-práctico, introductorio a la milenaria ciencia del yoga y sus beneficios en corredores, con los siguientes módulos:
- Introducción al Yoga: Elongar es parte del entrenamiento y el yoga es la ciencia suprema en lo que a elasticidad se refiere.
- Análisis de las lesiones más comunes en los corredores.
- Práctico con posturas de yoga que no solo previenen, sino que curan dolencias.
Esta capacitación entrega un certificado de participación otorgado por Saranagati Yoga Academy, y un libro en PDF con las posturas principales que serán de gran utilidad para los participantes del yoga.
El valor es de $8.000 / US$10, y los cupos son limitados para 200 Personas. Las inscripciones están disponibles AQUÍ
Viernes 3 de julio de 2020
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