Gatorade Maratón de Santiago 2020 confirma la Expo Running y cápsulas de autocuidado pensado en corredores#GatoradeMaratondeSantiago #Planes #RunchileNews

Siguen llegando novedades para esta nueva edición del Gatorade Maratón de Santiago 2020 y esta vez la producción de la fiesta deportiva más grande de Chile, Prokart Producciones, anunció dos buenas noticias que son la confirmación de la Expo Running los días previos a la carrera y también la publicación de cápsulas audiovisuales sobre planes de autocuidado y entrenamiento, realizado por el Hospital del Trabajador ACHS.

Estas cápsulas, impulsadas por Maratón Social, serán publicadas a partir del domingo 1 de marzo con contenidos sobre la prevención, cardiología, nutrición, traumatología y entrenamiento mental para todos los participantes de la carrera. Posterior a ese ciclo, los venideros videos estarán enfocados en el tema de la hidratación, que serán preparados por Gatorade, sponsor oficial de la competencia.

Este contenido audiovisual es pensado en los runners para crear conciencia en los corredores de la carrera (en todas las distancias) y así poder prepararse responsablemente para la competencia que este año tendrá partida y llegada frente al Estadio Nacional y puedes revisar todo el recorrido en este enlace.

Sobre estas medidas de prevención antes de la carrera, el director médico del Gatorade Maratón de Santiago, el doctor Mario Muñoz, señaló que “antes del maratón, todo competidor debería realizarse un examen clínico -con especialistas entendidos en el tema- que permita descartar factores de riesgo que podría tener y que desconoce. Además, es fundamental someterse a una evaluación que dé cuenta del nivel de hidratación, adaptación cardiovascular y estado muscular”.

“Todas estas evaluaciones las disponemos en el Hospital del Trabajador ACHS y, para esta ocasión, contamos con un programa preventivo especial para los corredores inscritos, con valores preferenciales, que además contempla una asesoría completa con apoyo kinesiológico, orientación deportiva y nutricional. De esta manera, nuestro equipo de especialistas te orienta cómo y cuánto entrenar, qué comer, cómo debes hidratarte y cómo monitorear tu entrenamiento diario, semanal y mensual”, señaló el doctor Muñoz sobre los planes de preparación.

Juan Luis Santelices, vocero del Gatorade Maratón de Santiago 2020, comentó sobre estos planes que promueve Maratón Social que “queremos que todos los corredores de la competencia puedan prepararse de la manera más responsable posible para el evento, tanto desde el punto de vista físico, como de otros aspectos tan relevantes y que van desde conocimientos de nutrición hasta saber temas de hidratación”.

Confirmada la expo

Otra de las novedades para este Gatorade Maratón de Santiago es que la organización confirmó la “Expo Running”, que será el viernes 15 y el sábado 16 de mayo en las instalaciones de la Estación Mapocho, donde se realizarán charlas y entrega de información a los runners y personas interesadas.

El Gatorade Maratón de Santiago 2020, que este año se realizará el domingo 17 de mayo, hasta ahora, superó los 17 mil inscritos y si estás interesado en más detalles, consulta más AQUÍ

Jueves 27 de febrero de 2020

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